Skip to main content
Crossfit 550
  • Forsíða
  • Stundaskrá
  • Myndir
  • Verðskrá
  • Um okkur

Komdu og vertu með okkur!

29. August, 201929. August, 2019 Erna Rut Kristjánsdóttir Uncategorized

Share

Post navigation

Sumarið í CrossFit 550
Jólin í CF550

Æfing dagsins

17.02.2020

Mánudagur

Metcon (Time)
30x reverse lunge Wall ball 9/6kg
15x power clean 60/40kg
30 kb swing 24/16kg
15x power snatch 60/40kg
30 burpees
15x power clean 60/40kg
30x kb swing 24/16kg
15x power snatch 60/40kg
30x reverse lunge wall balls 9/6kg

cash out 200DU

SKRÁNING Á NÁMSKEIÐ

Nafn (required)

Email (required)

Kennitala

Velja Námskeið

Nýjustu Fréttir

  • UnglingaFit
  • Ný verðskrá 1.1.2020
  • Jólin í CF550
  • Komdu og vertu með okkur!
  • Sumarið í CrossFit 550
Crossfit550 | Theme by Colorlib Powered by WordPress