| Kl: | Mánudagur | Þriðjudagur | Miðvikudagur | Fimmtudagur | Föstudagur |
|---|---|---|---|---|---|
| 06:10 | WOD | WOD | WOD | WOD | WOD |
| 12:10 | WOD | WOD | WOD | WOD | WOD |
| 16:15 | WOD | WOD | WOD | WOD | WOD |
| 17:15 | WOD | WOD | WOD | WOD | RX |
| 18:15 | UnglingaFit | RX | UnglingaFit | RX | |
| 19:15 | RX | ||||
| 20:15 |
| Kl: | Laugardagur | Sunnudagur |
|---|---|---|
| 10:00 | WOD | WOD |
*RX er 2x í viku, þriðjudögum og svo föstudögum
ATH flagan er ekki virk meðan er WOD tími.
Flagan virkar alla daga frá 6:00 til 22:30,nema á sunnudögum þá virkar hún til 16:00.
ATH! þeir sem borga æfingagjöld í örðum crossfit stöðvum á íslandi fá 3 frí drop in á mánuði hjá okkur. Frítt drop in á eingöngu við WOD tíma en ekki með flögu.
